Bu buluşmada, bedenimizde güvende hissetmek için, güvenlik ipuçlarını ve kaynaklarımızı hatırlamayı pratik edeceğiz. Bedenimizde güvende hissettiğimizde, dünyayı daha konuksever bir yer olarak algılar ve kendimizi olasılıklarla dolu hissederiz. Bazen de zor zamanlar gelir ve dünya daha karanlık ya da kaotik hissettirir. Zor zamanlarda da ulaşabileceğimiz güvenlik ipuçlarımız olduğunu bilmek ve bu kaynaklarımızı hatırlamak bizi dengeye getirebilir.

Her şeyi değiştiren ortak bir payda var — sinir sistemi. Terapistler, koçlar, eğitmenler🌟 etkin eşlik etmek isteyen herkesi Polivagali Anlamak🫆 atölyemize bekliyoruz. Deneyimlisin ve bazı süreçlerde daha derine inmek istiyorsan, Sadece araçları değil sinir sistemini anlamak istiyorsan, Eş-düzenlemenin anahtar olduğunu hissediyorsan, Danışanının daha fazla potansiyeli olduğunu biliyor ve sınırlara takılıyorsan‼️ Polivagal Perspektifin seni ve çalışmalarını nasıl destekleyeceğini, Polivagal Sertifika Eğitimi'nde seni nelerin beklediğini bu atölyede paylaşıyoruz. Herkese açık, online , ücretsiz. Web sitemizin etkinlikler sayfasından kaydolabilirsin.

Çocuğu değil, onu büyüten ilişki ve ortamı dönüştürmek✨ Eğitimde bir şeylerin değişmesi gerektiğini hepimiz hissediyoruz. Bugüne kadar alıştığımız yaklaşım daha çok “daha fazla içerik, daha fazla test” üzerine kurulu. Ama nörobiyolojik gerçeklik bize başka bir şey söylüyor: Öğrenme ve gelişimin temeli güvenlik ve ilişkidir. Çocuklar yalnızca düşünerek değil, hissederek ve bağ kurarak öğreniyor. Sinir sistemi kendini güvende hissetmediğinde, ne kadar anlatırsak anlatalım, o bilgi yerleşmiyor. Bağ kurulmadan, ne gerçek öğrenme ne de sağlıklı gelişim mümkün oluyor. Bu etkinlikte Sinir Sistemi Temelli Dönüşüm Hareketi'ni tanıtacağız: çocuğu düzeltmeye çalışmak yerine içinde büyüdüğü ekosistemi — ebeveyn, öğretmen, okul iklimi ve destek mekanizmalarını — birlikte iyileştirmenin yolunu konuşacağız. Birlikte daha güvenli, daha bağ kurabilen, daha destekleyici alanlar nasıl yaratılır, bunu birlikte keşfedeceğiz. Eğer sen de “başka bir yol mümkün mü?” diye merak ediyorsan, gel birlikte bakalım. Çünkü öğrenme güvenle başlar ve gelişim ilişkiyle büyür.

Bu buluşmada terapide güvenin öneminden kısaca bahsedecek, ardından sinir sistemini destekleyen küçük deneyimsel çalışmalarla bu konuyu birlikte deneyimleyeceğiz. Terapide güven, sürecin en temel ve öncelikli unsurudur. Stephen Porges’in da vurguladığı gibi sinir sistemi önce güven sinyallerini algıladığında bağlantı, keşif ve öğrenme için alan açılır. Bu nedenle terapi ilişkisinde ilk adım, kişinin kendini güvende hissedebileceği bir ilişki kurmaktır.

Günlük hayatın inişleri çıkışları arasında kendimizi bir tartışmanın içinde buluveriyoruz. O sırada sinir sistemimize ne oluyor? Bu tartışmadan hasar almadan ve hasar vermeden çıkmanın bir yolu var mı? İletişimde Polyvagal Teoriyi nasıl kullanabiliriz?

Zorbalık, sadece kişiler arası bir çatışma değil; sinir sistemlerinin birbiriyle girdiği karmaşık bir etkileşim sürecidir. Bu süreçte, maruz kalınan baskının birey üzerindeki etkilerini Polyvagal perspektiften incelediğimizde, karşımıza sadece bir "davranış" değil, hayatta kalmaya çalışan bir organizmanın otonomik hiyerarşisi çıkar. Bu bir saatte, zorbalık anında devreye giren "Donma" (Freeze) ve "Yatıştırma" (Fawn/Appeasement) gibi biyolojik savunma mekanizmalarının izini süreceğiz. Amacımız, bu döngüleri sadece zihinsel olarak anlamak değil; otonomik regülasyon ve "benliğin farklılaşması" (differentiation) yoluyla sinir sisteminde yeni, güvenli ve dayanıklı bir alan inşa etmenin yollarını keşfetmektir. Güvenliğin tehdidin yokluğu değil, sosyal bağlantının ve içsel dengenin varlığı olduğu bir zeminde buluşmak dileğiyle.