Atölyenin konusu 4–7 yaş dönemi, çocuğun ayrışma, sınır koyma ve “ben” olma ihtiyacının belirginleştiği bir gelişim evresidir. Bu süreçte ortaya çıkan davranışlar yalnızca çocukluğa özgü değil; hepimizin hayatında farklı şekillerde devam eden sinir sistemi tepkilerinin erken izleridir. Bu atölyede, Polivagal Teori çerçevesinde bireyselleşmeyi ele alırken; çocuğun güvenlik, bağlanma ve özerklik arasındaki denge arayışını inceliyoruz. Aynı zamanda yetişkinlerin kendi ilişkilerinde, sınır koyma süreçlerinde ve stres anlarında verdikleri tepkilerle bu erken dönem örüntüler arasındaki bağlantıları görünür kılıyoruz. Bu atölyede yalnızca çocukları anlamayı değil; yetişkin olarak kendi sinir sistemimizi fark etmeyi, ilişkilerde neden bazı anlarda zorlandığımızı ve düzenlenmenin nasıl mümkün olabileceğini keşfetmeyi amaçlar.

Vagus ve Ben'de sinir sistemini rahatlatmak için kısa bir hareket pratiği yapacağız. Hem ayakta hem de oturarak. Gündelik hayatta kendinizin de uygulayabileceği bu basit hareketlerin, sinir sistemini yumuşatan etkisini hemen hissedeceksiniz. Gelin, öğrenin ve ihtiyaç duydukça uygulayın. Kolaylaştıran Özlem Bayram.

Bu hafta Polivagal Perspektif ve Ben’de konuğumuz Ümit Yerli🌟 Kendisiyle Polivagal Perspektifi hem gündelik hem de profesyonel hayatında nasıl kullandığını ve bu yaklaşımın kendisine neler kattığını konuşacağız. Ümit Yerli Kimdir? Bedeninin ve sinir sisteminin doğasına uygun bir yaşamı hayatına dahil ediyor. Kendi bedenini dinliyor, sinir sisteminin ihtiyaçlarını gözetiyor ve bu farkındalığı günlük yaşamına taşıyor. Bilimsel bilgiyi bedensel deneyimle birleştiriyor ve paylaşıyor. Fizyoterapist olarak çalışıyor. Odyoloji ve Konuşma Bozuklukları alanında yüksek lisans yapıyor, Nörobilim alanındaki yüksek lisansına devam ediyor. Polyvagal Teori üzerine çalışıyor. İleri Düzey Somatik Deneyimleme uygulayıcısı olarak uygulama yapıyor. DIR Floortime eğitim lideri olarak görev alıyor, Ayres Duyu Bütünleme terapisti ve Nörogelişimsel Yoga uygulayıcısı olarak çalışıyor; aynı zamanda Travma Bilgili Yoga Uygulayıcısı öğrencisi olarak öğrenmeye devam ediyor. Yıllardır hem çocuklarla hem de yetişkinlerle çalışıyor. Doğamıza uygun yaşamın ve ilişkisel güvenin; beden hafızası, duyular, beden ve sinir sistemi üzerindeki iyileştirici, geliştirici ve onarıcı etkisini araştırıyor ve deneyimliyor. Bu yaklaşımı yalnızca teorik düzeyde değil, kendi bedeninde de yaşayarak derinleştiriyor.

Şefkat Odaklı Terapiler ile Polivagal Teori’nin sinir sistemi düzenleme ilkeleri birleştiğinde, kişinin tehdit modundan güvenlik ve bağlantı moduna geçişi nasıl destekleniyoru öğreneceğiz. Katılımcılar; utanç, kendini eleştirme ve travma tetikleyicilerinin sinir sistemi üzerindeki etkilerini tanımayı ve bu tepkileri şefkat temelli müdahalelerle nasıl düzenleyebileceklerini öğrenecekler. Bu oturum, klinisyenlere hem fizyolojik hem de duygusal düzeyde iyileşmeyi güçlendiren, bilim temelli ve bütüncül bir CFT–Polivagal entegrasyonu sunacaktır.

“Çocuk Eğitimi ve Polivagal Teori” başlığıyla Ali Bulut Balkır, çocukların duygusal, sosyal ve bilişsel öğrenmedeki gelişimini sinir sistemi perspektifinden ele alacak. Özel eğitim, nörogelişimsel yaklaşımlar ve beden-zihin temelli uygulamaları bir araya getiren bu paylaşım, hem çocuklarla çalışan profesyoneller hem de kendi çocuğunun gelişiminde sinir sisteminin inceliklerinden faydalanmak isteyen ebeveynler için bütüncül ve uygulamaya dönük bir rehber niteliğinde olacak.

💬 “Sevdiklerimle, çevremdekilerle iletişimde neler oluyor?” 💬 Ne oluyor da iletişim kopuyor? 💬 Kopan bağları onarırken “güvende” hissetmek neden bu kadar önemli? Polivagal teori perspektifinden, sinir sistemimizin iletişimdeki rolünü, güven hissinin bağ kurma ve sürdürmedeki etkisini birlikte keşfedeceğiz. Bu pazartesi akşamı,iletişimde Polivagal Teori başlığı altında iletişim danışmanı ve eğitmen Ayzen Atalay ile buluşuyoruz. İletişimde kalabilmenin yolu bazen önce sinir sisteminde buluşmaktan geçer. 🌿